Skip to main content

Індивідуальна психотерапія

Психотерапія – це метод лікування, який дозволяє побудувати безпечні стосунки, завдяки яким ви зможете розпізнати і зрозуміти свої проблеми, а також побачити свій потенціал і сильні сторони. Це процес, який вимагає часу, відданості та наполегливості.

Психотерапевтичні сеанси зазвичай відбуваються 1-2 рази на тиждень, що узгоджується з психотерапевтом під час первинних консультацій.

Ми запрошуємо до наших офісів людей, які:

  • боротьба з емоційними проблемами,

  • відчувати труднощі у відносинах з іншими людьми,

  • відчувати надмірний страх, смуток, біль,

  • боротьба з соматичними недугами, джерелом яких є психіка,

  • переживають кризу через втрату близької людини.

У вас є які-небудь питання?
Будь ласка, не соромтеся звертатися до нас.

Записатись на прийом

Адреса

Gabinety Psychoterapii SELFCARE

Вул. Limanowskiego 15/4
30-551 Краків
Перевірити маршрут

контакт

500 15 40 40

501 15 10 15

kontakt@gabinetyselfcare.pl

Часті запитання

Скільки триває індивідуальна психотерапія?
Тривалість залежить від проблеми та терапевтичного підходу. Короткочасна терапія триває 10–20 сесій (2–5 місяців); довготривала може тривати 1–3 роки. Терапевт презентує орієнтовний план на першій консультації.
Як часто відбуваються сесії?
Стандартно сесії відбуваються раз на тиждень у сталий час. Регулярність є ключовою для ефективності. В обґрунтованих випадках (напр. криза) можливі частіші зустрічі.
Які терапевтичні підходи ви пропонуєте?
Наші терапевти працюють у когнітивно-поведінковому (CBT), психодинамічному та інтегративному підходах. Метод підбирається індивідуально на етапі вступної консультації.
Чи терапія є конфіденційною?
Так. Нас зобов”язує професійна таємниця. Інформація з сесій не передається третім особам без вашої письмової згоди — за винятком ситуацій загрози життю, передбачених законом.
Чи можу я припинити терапію в будь-який момент?
Так. Терапія є добровільною, і ви можете припинити її в будь-який момент. Однак рекомендуємо обговорити рішення з терапевтом — така зустріч дозволяє корисно для вас завершити процес.